Preparando un Concierto, Recital o Audición

Preparación Académica

Esta parte incluye todos los estudios y ensayos previos a un acontecimiento tan interesante como un recital o audición de nuestro instrumento ante un jurado y/o público general.

Debemos estar preparados más de un 100%, si fuera posible, pues sabemos que la tensión del momento, nos puede influir en esos minutos, que son "esos" y no pueden ser otros.

Toda la parte técnica, musical, interpretativa y de memorización deben estar completamente preparadas, de tal forma que no sintamos inseguridad, que son el motivo generalmente de los nervios.

Preparación Mental y Espiritual

 Me ha funcionado convencerme a mi misma, que el momento que voy a vivir es  agradable, que lo hago porque quiero, que es fruto del trabajo y estoy bien preparada para llevarlo a cabo.

Es un momento que nos agrega toda la tensión imaginable, porque es único y no se repite; entonces debemos pensar que la energía de los nervios y de los pensamientos negativos debemos cambiarla hacia la energía positiva del optimismo y la concentración.

Muchas veces los errores son por "pensar en otra cosa". 

Creo que aquí está el punto que debemos reforzar: La Concentración

No debemos permitir a nuestro cerebro cambiar la orientación del pensamiento: 

toda la energía debe ir hacia la ejecución. (hay mucho en que concentrarse).

Es de gran ayuda lograr un estado de relajación y meditación que nos conecte con la parte emotiva y espiritual de nuestro ser; de esta forma hablamos con nosotros mismos y nos conectamos con el verdadero , fin de nuestra interpretación, que no es otra que Expresarnos a través de la Música.

Para finalizar les recuerdo:

Los ensayos finales, previos a un concierto, audición, concurso, recital, deben ser realizados con los elementos que usaremos ese día. (zapatos, vestuario, lentes, cabello, entre otros).

No se debe Improvisar ni Cambiar cosas, pues no pertenecen a nuestra metódica del aprendizaje y pueden ser elementos perturbadores de último minuto

Relajación

Como complemento a mis artículos de cómo estudiar en  casa, comparto con ustedes una interesante

y amplia explicación sobre lo más importante a la hora de practicar un instrumento: La relajación

http://www.thestrad.com/cpt-latests/elements-of-alexander-technique-discovering-a-natural-approach-to-string-playing/

Al poner en práctica estos ejercicios y ser consciente de cada parte de tu cuerpo como un todo, a la hora de la ejecución instrumental, lograrás éxito y avances notorios en tu estudio; así como sensaciones agradables y cómodas, pues "ejecutar un instrumento no puede ser una tortura, sino un placer". 

Algo de relajación

Antes de estudiar, tocar, interpretar, solo o ante el público, debes tomarte unos minutos para relajarte.

Medita, concéntrate en tu cuerpo y en quitar todas las tensiones a tus músculos.

Si hay sonidos, ruidos, conversaciones que te perturban y no puedes alejarte te sugiero lo siguiente:

• Fija tu atención en cada sonido o ruido y síguelo hasta que desaparezca; así con cada uno.

• No olvides la respiración profunda que puedes hacerla aumentando el tiempo: Tomar el aire (4 segundos) - mantenerlo (4 seg) - soltar el aire (4 seg). Y así, vas aumentando un segundo cada vez.

Durante el estudio controla que todo tu cuerpo esté totalmente relajado: hombros, codos, muñecas, espalda, piernas, cintura. He aquí la meta: lograr el absoluto control de los dedos y brazos, sin tensión.

Por eso trabajamos cada día conscientes de lo que hacemos.

Por eso existen los movimientos adecuados para cada tipo de mecanismo, pero recuerda que tocas el instrumento con todo el cuerpo; cantas y diriges con todo el cuerpo.

Y con toda el Alma...